Ven a probar los beneficios para tu cuerpo y mente con el pilates aéreo, es la versión, nunca mejor dicha, del pilates tradicional. Este se realiza en una especie de columpio de tela que tiene dos brazos en los que agarrarse o apoyarse. Los agarres son muy parecidos a los del famoso TRX
Que no te lo cuenten,
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